← ย้อนกลับ
สุขภาพ การดูแล และความเป็นอยู่ประจำวัน
เรียนรู้การอ่านข้อมูล ป้องกันความเสี่ยง สร้างสุขภาวะ ดูแลครอบครัว และเตรียมเหตุฉุกเฉินอย่างปลอดภัย เนื้อหานี้เพื่อการศึกษา ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือการรักษา
เส้นทางการเรียน
แต่ละบทสั้น อ่านง่าย และกลับมาเรียนต่อได้เสมอ
อ่านและใช้ข้อมูลสุขภาพ
อ่านฉลากยา จัดตารางจากคำสั่งที่มีอยู่ ถามเภสัชกร และเตรียมนัด การตรวจ การส่งต่อ และติดตามอย่างเป็นระบบ
ป้องกันการเจ็บป่วยในชีวิตประจำวัน
ลดความเสี่ยงที่บ้านและในชุมชนไทยด้วยสุขอนามัย อาหารปลอดภัย น้ำ ความร้อน อากาศ และการป้องกันยุง
สร้างสุขภาวะที่ยั่งยืน
ค่อยๆ สร้างกิจวัตรการนอน การเคลื่อนไหว อาหาร น้ำ และทักษะรับมือความเครียดที่ขอความช่วยเหลือได้
ดูแลครอบครัวอย่างเคารพและปลอดภัย
สังเกตอาการ จัดข้อมูล ประสานการดูแล และเคารพความยินยอม ความเป็นส่วนตัว และสิทธิของเด็ก ผู้สูงอายุ และทุกคนในครอบครัว
เตรียมพร้อมและตอบสนองอย่างปลอดภัย
รู้ขอบเขตปฐมพยาบาล สัญญาณฉุกเฉิน เอกสาร ค่าใช้จ่าย ข่าวลวง และสร้างแผนสุขภาวะที่ทำได้จริง